Tupakointi ja Covid-19 – hyvä aika lopettaa
Riskiä sairastua vakaviin covid-19 oireisiin kannattaa vähentää niin paljon kuin mahdollista. Jos olet tupakoitsija, suosittelemme sinua miettimään uudelleen tupakointiharrastuksen jatkamista.
Tupakoinnin aiheuttamat terveyshaitat ja covid-19
Useat tuoreet tutkimukset osoittavat että tupakointi ja covid-19 eivät sovi yhteen. Näissä tutkimuksissa on todettu, että isolla osalla tupakoitsijoita oireet ovat olleet tavanomaista voimakkaampia. Tutkimuksia tupakoinnin ja koronan yhteisvaikutuksista tehdään koko ajan lisää, jotta saadaan lisää validia dataa eri lähteistä.
Kuten professori Pekka Puska toteaa podcastissa sen, että tupakointi vaurioittaa keuhkoja. Vaurioituneet keuhkot ovat koronaa ajatellen vaarallinen yhdistelmä. Tupakointi edistää myös sydän- ja verenkiertoelin sairauksia. Professori Pekka Puska kertoo myös, että tutkimusten mukaan covid-19:n on todettu myös edistävän myös sairauksia, veren hyytymisen sekä veritulppien osalta.
Tupakointi vaurioittaa limakalvojen torjuntakykyä, sekä vaurioittaa keuhkokudosta. Kun puolustusmekanismit viruksia vastaan ovat alhaisella tasolla on hengitystieinfektion saamisen vaara paljon suurempi.
Nuuska ja covid-19
Nuuskan saanti on vaikeutunut huomattavasti pandemian seurauksena. Valtioiden rajat on entistä vaikeampi ylittää, joten nuuskan ostaminen haaparannasta on vaikeaa. Monet vakituiset nuuskan käyttäjät ovatkin nikotiini riippuvaisena siirtyneetkin tupakkaan. Onneksi monet ovat myös löytäneet nikotiinipussit tupakoinnin lopettamisen tueksi.
Nikotiinipussit onkin hyvä vaihtoehto nuuskaamiselle tai tupakoinnille. Nikotiinipussit ei sisällä ollenkaan tupakkaa, kuten normaali nuuska, jota yleensä Haaparannassa ja katukaupassa myydään.
Nikotiinipusseja voit myös tilata täysin laillisesti suoraan verkkokaupasta Suomeen, eikä sinun tarvitse jännittää rikkovasi lakia, kuten nuuskaa ostaessa Suomessa.
Tupakoinnin lopettamisen hyödyt
Nyt on erinomainen aika lopettaa, koska moni tutkimus on todennut, että tupakointi ja covid-19 on vaarallinen yhdistelmä. Tupakoinnin lopettamisen hyödyt alkavat hyvin pian lopettamisen jälkeen.
Ensimmäisten päivien aikana
- Kemikaalit alkavat poistumaan elimistöstä
- Maku- ja hajuaisti parantuvat
Kahden viikon jälkeen
- Verenkiertoelinten ja keuhkojen toiminta paranee
- Fyysinen suorituskyky paranee
Muutaman kuukauden kuluttua
- Yskä ja limannousu lievittyvät
- Keuhkojen toiminta paranee merkittävästi
